星の流れに乗るコツ【2023年9月29日牡羊座満月】

１、星のリズム／牡羊座の満月

９月２９日　１８： ５７　牡羊座の位置で満月を迎えます。

「え～もう９月の終わり？！」と感じてしまうほど

あっという間の１ヶ月でした。

今月...何したんだろう？

振り返ってみたら、とってもチャレンジングで行動的な９月でした😳✨

チャンスを掴み(魚座満月)、一つ一つ積み重ねる(乙女座新月)。

これが８月末の満月からの流れです。

「今はこういう流れだから...」なんて毎日意識してるわけではないけど、

こうして新月満月のタイミングで星をチェックしてるだけあって

流れに沿った選択はできてるんだな～と気付き、嬉しくなりました♪

満月のリーディング

自分のもつ力を最大限に発揮するのは変化するためのカギ🔑

夢中になって取り組むのはいいことだけど、

そこに固執してしまうと世界はどんどん狭まってしまうよ。

毎日を充実させることも大事だけど、

人との関係も同じくらい大切。

周りの人への思いやりを忘れないで💞

２、四季のリズム／寒露

１０月８日は「寒露」です。

夜が長くなり、朝晩の冷え込みが増してくる頃。

（電線に止まるとんぼ、見えますか？＾＾；）

だいぶ秋を感じる季節になってきましたが

まだまだ日差しが強くて、日中は長時間外に出る気にはなれません＾＾；

夕方は涼しいので散歩をしたり、近くの公園に行くのですが

“蚊”が多くて💦

耐えきれず、逃げるように家に帰っています笑

もう少しすると今度は寒くて外に出られなくなるんでしょうね🤣

その前に大好きなどんぐり拾いをするのが楽しみです♪

いつもわが家のバケツはどんぐりでいっぱいになります😁

３、自然のリズムを暮らしに取り入れる

この季節の楽しみといえば、

栗、さんま、さつまいも、かぼちゃ、きのこなどでしょうか？

私はモンブランが大好きで、

あちこちのケーキ屋さんに行ってはモンブランを買っています🤤🌰

そんなことしてるから痩せられないんでしょうね。。。

なんとか糖分の吸収を抑えたい・・・笑

ということで！！？

マルベリーのお茶を飲んでみてはいかがでしょうか？

「桑茶」のことです。

このお茶には、「1-デオキシノジリマイシン」という成分があり、

糖の吸収や血糖値の上昇を抑える効果があるといわれています。

その他カリウムや食物繊維も豊富で、デトックスにもおすすめです。

ミネラルも豊富ですよ～✨（また詳しく紹介しますね）

ポイントは、食前に飲むこと💡

ご飯の支度をしている時、桑茶を飲みながら準備すれば

糖の吸収を抑える準備万端の状態で食事できます！😂

また桑の実は、ドライフルーツとしても親しまれています。

お茶と同じように糖の吸収を抑えてくれますよ♪

アンチエイジングにもおすすめです！

因みにマルベリーの天体は水星で、エレメントは風とされているようです。

意欲的に仕事をしたいときに力をくれるともいわれているそうです😊

仕事のお供にもピッタリですね✨