この記事で分かること
タンポポの花が持つ力を知ってから、
タンポポバーム作りは私の春の楽しみの1つになっています。
雑草としてみたときは、除草しづらい厄介な植物ですが
“薬草”としてみると、とーっても有能なのです！
今日からタンポポを見る目が変わるかもしれませんよ🤭
タンポポとは？
| 学名 | Taraxacum officinale |
| 科目 | キク科タンポポ属 |
| 天体 | 木星 |
| エレメント | 風 |
| 注意 | ・キク科アレルギー ・胆汁の分泌促進作用があるため胆石のある人は注意が必要、または使用しない |
〔根・葉の効能〕
よく知られているタンポポコーヒーは、根っこを使います。
根を乾燥させて炒ったものでハーブティーを淹れれば、
タンポポコーヒーの完成です！
肝機能を高めてくれたり(胆汁の分泌促進、排出促進)、
腸内環境を整えるはたらきを持っています。
また、葉にはカリウムなどのミネラルが多く含まれ、
むくみの改善や血行の促進、
母乳不足の改善などに役立ちます。
体の内側からのキレイを目指すなら
タンポポは欠かせませんね✨
〔花の効能〕
花は炎症を抑えたり、乾燥肌の改善に効果的です。
また目の疲れを癒すルテインも豊富です✨
タンポポバームを作るための準備
①綺麗なタンポポを探す
タンポポバームを作るには、
まず花を摘むところから始まります。
道路脇などに咲いているものではなく、
広い草原や大きな公園の中など
排気ガスの心配や犬の散歩道ではないところに
咲くたんぽぽを選びましょう。
これが意外と難しいのです。
タンポポってあちこちで見かける気がするのに
“綺麗そうな環境”がなかなか近くにないのです。
私たちの暮らしと植物が生きる世界
環境のことに目を向けるきっかけにも
なるかもしれません👀
②タンポポを摘む
<１>
タンポポの花は午前中～お昼頃に開花し、午後には花が閉じ始めます。
太陽の光をたくさん浴びて、大きく開花しているものを選んで摘みます。
<２>
茎や葉は使いません。
がくの部分から採り、
お花だけいただきましょう。
綺麗に咲く花を前にすると
命をいただく重みを感じます…
②乾燥させる
花を摘んできたらすぐに水洗いしましょう。
花びらが多く、中心に虫が潜んでいたりします。
オイルに浸け込むのでよく洗ってください。
洗い終えたら、布巾やキッチンペーパーの上に
花びらの部分を下にして、一つずつ並べて乾かします。
（梅干しを干すように、ざるに干してもOK！）
（最近の私は、なんでも“ざる”で干します🌞）
できれば天日干しが理想ですが、
よく日の当たる窓辺で乾燥させてもOKです。
しっかり乾燥するまで干します。
(水分がなくなるまで何日も)
※摘んできたその日のうちに花は萎んでしまいますが、
そのまま干し続けてください。
④タンポポオイルを作る
タンポポがしっかり乾燥したら、
空き瓶にタンポポとお好みのオイルを入れて蓋をし、
温浸法でオイルを作ります。
※完成したタンポポオイル 25mlを使います。
温浸法では、30ml以上のオイルで浸けてください。
乾燥させたタンポポがオイルを吸って、かさが減ります。
タンポポバームのレシピ
【用意するもの】
・ガラスビーカー╱紙コップも可
・シリコン型（100均で買えるチョコ用の型がおすすめ！）
・保存用の容器
【材料】
| タンポポの浸出油 | 25ml |
| みつろう | 25g |
| シアバター | 25g |
| 精油（私はラベンダー） | 15～30滴 (※30滴で2％濃度) |
【作り方】
①すべての材料をガラスビーカーに入れる
②ビーカーを湯せんにかけ、材料を溶かし混ぜる
③すべての材料がサラサラに溶けたら型に流し入れる
④冷蔵庫で１日固める
⑤型から外し、保存用の容器に入れて完成
※完成したバームは冷蔵庫で１年間保管できます。
完成したバームは
あかぎれや乾燥した肌の保湿、
リップクリーム作りなど…
あらゆる場面で使えます。
固めのバームなので、
手のひらで少し温めると使いやすくなります。
まとめ
タンポポの花を探し、オイルを作り、バームにする…
これはなかなか手間がかかります。
しかし春が訪れた喜びや
自然の恵みを存分に感じられる
心豊かな作業だなと思うのです＾＾
それに、子どもたちと花を摘むのは
とても幸せで、楽しい時間です♪
さらに！冬場の乾燥する季節には大活躍しますので
ぜひ、チャレンジしてみてください！
バーム作りについてのご質問など、
公式LINEにてお受けいたします＾＾
お気軽にメッセージください🐣.*